Tiep bou diene

Ingrédients:

2 poissons de votre choix (Dorade, carpe…)
Poisson séché ( guejdef)
Coquillage séché (Yète)
½ chou blanc
1 tubercule de manioc
2-4 aubergines africaines
3 carottes
1 boite de tomate concentrée
Persil
2 kg de riz
2 oignons
2 gousses d'ail
2 cubes
Huile d’arachide

Hacher finement le persil, l'ail et un oignon; Mettre la farce dans le poisson et faire frire; puis réserver.

Dans une marmite assez grande, faire revenir un oignon et ajouter le concentré de tomate dans de l’huile chaude. Laisser cuire à feu doux quelques minutes, et délayer avec de l'eau.

Eplucher et couper les légumes, les ajouter dans la marmite et couvrir d'eau.

Saler et mettre le piment sans l’éclater et sans enlever la queue, ajouter le cub.

Laisser mijoter le tout pendant au moins 45 min.

Pendant ce temps, rincer et cuir le riz.

Dans la grande marmite, ajouter le poisson, ainsi que le guedjef et le yete. Laisser mijoter le tout 15 min, puis sortir le poisson et les légumes.

Passer le bouillon au chinois et mettre le riz à cuire à feu très doux. Le bouillon doit juste couvrir le riz pour éviter de faire de la bouillie : mieux vaux rajouter un peu de bouillon si besoin.

Piler une petite quantité de piment, ail, 2cubes, ail et un oignon, puis mettre dans le riz.

Cuire le Tiep à feu moyen jusqu’a ce que le riz soit bien cuit.

Mettre le riz dans un grand plat, et placer les ingrédients au centre.

Bon Appétit!!

Par Evine Ayong

Commentaires (7)

1. Afap | 30/05/2014

ça fait longtemps que je veux faire du tchep. Cette recette est très simple et je sais qu'Ayong est un site fiable si vous nous conseillez cette recette c'est que vous l'avez déjà essayer vous même et que toute la famille a dû se régaler....Je vais donc l'essayer à mon tour je vous donne des nouvelles.

Akiba.

2. Isis | 28/05/2014

Je me suis dit la même chose que toi, Guy

3. Guy | 28/05/2014

Ah quelle injustice, pendant que je mange les pâtes je vois un article sur le Tchep

4. Okoko | 28/05/2014

ça donne de l'eau à la bouche tout ça

5. Moneekang | 28/05/2014

En tout cas ça a l'air bon tout ça

6. Gbalou | 28/05/2014

ça a l'air bon tout ça

7. Isis | 28/05/2014

Miam Miam

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Date de dernière mise à jour : 28/05/2014